Flow: de kunst van slimmer ontvangen in plaats van harder werken

Wat mij mateloos fascineert is hoe we beter contact kunnen maken met iets wat ik graag het intelligentieveld noem. Het energetisch veld waar niet alleen grote pioniers zoals Einstein, Mozart en Michael Jordan uit putten, maar waar ook planten en dieren van nature mee verbonden zijn. Dankzij dit Veld vertonen ze intelligent gedrag. Zelfs planten en dieren die geen hersens hebben! Wij mensen zijn er óók mee verbonden.

Dat klinkt prachtig hoor ik je denken, maar hoe krijgen we toegang tot die heldere inzichten, creatieve ideeën en briljante oplossingen die in dat Veld lijken rond te zweven?

Het intelligentieveld is een energetisch veld, ik noem het graag het kwantumveld, dat niet buiten je staat maar ook door jou heen stroomt.

Flow: als je stopt met zoeken kan het antwoord jou vinden.

We denken nogal eens dat ons denken de oplossing is voor al onze problemen. Helaas, ons rationele denken blijkt eerder een hindernis te zijn, dan dat het ons helpt om toegang te krijgen tot dit intelligentieveld.

Denk maar eens aan het zoeken naar een oplossing voor een probleem. Soms breek je je hoofd erover zonder resultaat, en pas veel later – terwijl je bloemen schikt of onder de douche staat – floept de oplossing ineens binnen. Alsof het jou vond, in plaats van andersom. Dat is precies wat er gebeurt in een staat van Flow.

Het lijkt erop dat juist wanneer we het denken even loslaten, er ruimte komt voor het intelligentieveld.

Ik herinner me een moment onderweg naar een hotel vlakbij Schiphol; ik zou de volgende ochtend al heel vroeg op vakantie gaan. Ik reed in mijn auto hardop zingend mee met een liedje op de radio. Opeens, als een bliksemschicht uit het niets, wist ik: “oh shit, ik ben mijn paspoort vergeten!” Geen idee waar dat inzicht opeens vandaan kwam, maar gelukkig had ik nog tijd om het thuis op te halen.

Vroeger zou ik hebben gezegd: “cadeautje van het universum.”  Nu weet ik dat ik dit zelf deed. Het ontstond omdat ik ontspannen was en daardoor was aangesloten op het intelligentieveld dat me op tijd deze boodschap gaf.

We zijn niet afhankelijk van cadeautjes het universum: we creëren de inzichten en antwoorden zelf!

Flow: wanneer je aardse persoon even opzij stapt.

Flow is die bijzondere staat waarin alles vanzelf lijkt te gaan. Je bent volledig aanwezig in wat je doet, zonder bewuste inspanning. Tijd vervaagt, handelingen voelen moeiteloos, dat wat je creëert wordt beter dan je had durven dromen en er is een stille vreugde die je voortstuwt. Alsof je gedragen wordt door een grotere kracht.

De Hongaarse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi noemde dit als eerste Flow. Hij ontdekte dat zulke momenten vaak gepaard gaan met een gevoel van ontdekking en vernieuwing. Onze aardse persoonlijkheid  ervaart dat het veel méér kan dan het ooit dacht. Daarmee opent zich een nieuw inzicht, een nieuwe werkelijkheid: een glimp van het kwantumzelf en het besef groter te zijn dan alleen je lichaam.

We zouden kunnen zeggen dat je aardse persoon in Flow transparanter wordt, waardoor je kwantumzelf door je heen kan stromen. Je kunt dan ervaren dat je geholpen wordt door iets dat groter is dan jijzelf.

Je hebt een lichaam maar je bent groter dan dat.

De kwantumfysica kan ons helpen dit beter te begrijpen. Wetenschappers zeggen dat de materie van je lichaam zo klein is dat het in een speldenknop past. De rest is energie. En die energie van jou is verbonden met het kwantumveld. Het intelligentieveld waar we graag toegang toe willen. Het veld vol oneindige mogelijkheden.

Er is dus een deel van jou dat niet-fysiek is. Je kunt het niet waarnemen met je vijf zintuigen, maar je kunt het wel ervaren. We noemen dit deel je ware zelf, je hogere zelf, je essentiële zelf, je ziel. Noem het zoals je wilt, het heeft al veel namen gekregen. Ik noem het graag ons ware zelf of kwantumzelf. Je kwantumzelf is de toegangspoort tot het intelligentieveld waar alle creativiteit en potentie aanwezig zijn.

Flow vraagt om ontspannen en vertrouwen.

De kern van Flow is dat, wanneer het denken tot rust komt, er een ruimer bewustzijn ontstaat. Het voelt niet langer alsof jij het allemaal bedenkt of doet, maar eerder alsof je het ontvangt. Alle topprestaties in de wereld zijn geleverd door mensen in Flow. Veel grote kunstenaars, wetenschappers en topsporters beschrijven deze ervaring: alsof ze worden gedragen door een grotere kracht buiten henzelf.

Flow vraagt niet om krampachtig je best doen. Flow vraagt juist om ontspannen en vertrouwen: om een innerlijk weten dat je het niet allemaal zelf hoeft te bedenken.

Ontspannen betekent hier niet passief meedrijven. Dat is wat een dode vis doet. Het is eerder zoals een levende vis die met de stroom meegaat, moeiteloos om obstakels heen zwemt en niets krampachtig vasthoudt. En onderweg geniet hij van de reis. (Dat laatste weet ik niet zeker, maar het lijkt me aannemelijk.)

Ontdek deze kracht in jezelf.

In zijn boek -Flow. Psychologie van de optimale ervaring- schrijft Csikszentmihalyi: “Flow is het proces van totale verbondenheid met het leven waarbij plezier en creativiteit spontaan oprijzen.”

Zie het als volgt: als jij een golfje in de oceaan zou zijn, ervaar je in Flow de kracht van de hele oceaan in jou.

Velen noemen deze kracht het universum, de kosmos, het Veld. Het nadeel daarvan vind ik dat we gaan denken dat er een kracht buiten ons bestaat waar we afhankelijk van zijn.

Wees je ervan bewust dat er geen kracht buiten jou staat. Deze kracht zit IN jou.

Flow is één van de manieren om dit ruimer bewustzijn te ervaren, om te ervaren dat je groter bent dan je lichaam. Daarom dat ik Flow zo interessant vind. Er zijn meer manieren om dit ruimer bewustzijn te ervaren zoals mediteren. Zegt men. Maar eerlijk gezegd is mij dat nooit overkomen. Daarbij: iets doen waardoor ik in Flow kom vind ik persoonlijk veel leuker dan een uur op een meditatiekussen zitten! Vandaar dat ik schrijf, dat breng mij vaak in Flow.

Wil je weten hoe ook jij in Flow kunt komen en wat kunstenaars en wetenschappers zeggen over Flow? Lees dan: Het Intelligentieveld fluistert, je hoeft alleen maar te leren luisteren. 

Heb je een vraag of een onderwerp waar je graag een artikel over zou willen lezen?  Laat dan hieronder je reactie achter. Wil je op de hoogte blijven van nieuwe artikelen, schrijf je dan in voor mijn maandelijkse Luchtpost.